Emotional Sobriety & Why Your Emotions Matter
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著者:
In this episode, Juliana explores emotional sobriety — the capacity to feel without being ruled by your emotional experience. She shares her own story of emotional flooding, numbing, and the long road toward containment, and offers a framework for understanding why emotions feel so overwhelming in the first place.
WHAT WE COVER
- Why being cut off from your emotions is a danger to your relationships
- The two failure modes: flooding and numbing — and why both cost you
- Why authenticity is dependent on your capacity to feel your emotions
LINKS
Leave Juliana a voice message -[https://www.speakpipe.com/julianachristine] —
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Website: https://www.julianachristine.com/
IG: https://www.instagram.com/iamjulianachristine/
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