A la veille de mon anniversaire, je me replonge dans des souvenirs merveilleux du 15 aout dernier à Embrun, où j'attaquais mon 2ème Ironman et cette fois avec un certain dénivelé ;). Je vous embarque avec moi et vous partage ma préparation, les hauts et les bas, la nutrition, le soutien extérieur, les astuces mentaux, etc

Je vous partage une expérience inoubliable en vous plongeant dans ma tête pendant la course. Si vous n'avez pas écouté l'épisode 3 de mon premier Ironman au Mont Saint Michel c'est le moment de le faire.

A ma place et en vue des conditions de préparation, est ce que vous auriez pris le départ? On a voulu me faire douter, même renoncer mais je suis très heureuse d'avoir couru dans le Lac d'Embrun à 6h50 le matin, puis d'avoir monté le Col de l'Izoard en vélo puis franchie la ligne d'arrivée avec le sourire.

Un ironman ce n'est pas rien, entourez vous, préparez vous pour vivre la course dans les meilleures dispositions possibles le jour J.

Si vous avez besoin d'un accompagnement en prépa mentale pour vos prochains défis, faites moi signe, je serais heureuse de vous apporter les clés pour vous PROPULSER vers votre objectif.

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