EmPowerMed T2 E1 / La MENTIRA de los zapatos ortopédicos, lo que nadie te dice del sueño
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EmPowerMed T2 E1 / La MENTIRA de los zapatos ortopédicos, lo que nadie te dice del sueño
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Tus pies podrían ser la causa de tu dolor de rodilla, cadera, espalda… y nadie te lo había explicado así. En este episodio, exploramos cómo la forma en que caminamos, los zapatos que usamos y la manera en que dormimos afectan toda nuestra salud.
El Dr. Jaime Villalobos (ortopedia) y el Dr. Jorge Fernández (medicina integrativa) combinan la ciencia + la conciencia para revelar:
Por qué los zapatos ortopédicos tradicionales pueden empeorar tus pies
Pie plano y pie cavo: lo que realmente significan (y por qué no son un problema por sí mismos)
Cómo restaurar la función de tus pies sin dolor
Por qué caminar descalzo mejora tu postura y tu energía
La conexión entre pies, postura, articulaciones y columna
El sueño como fundamento de la salud: luz, pantallas, temperatura y melatonina
Hábitos prácticos para dormir mejor y moverte mejor desde hoy
Un episodio profundo, práctico y transformador que te ayuda a recuperar el control de tu salud desde las raíces.