En este último episodio de la segunda temporada del Popodcast de gastropsique, hablamos de un tema candente: La relación que tienes con tu caca cuando padeces patologías digestivas.

Porque sí, también se puede tener una relación con tu caca y no precisamente romántica, aunque sí muy íntima.

En este breve episodio, en formato soliloquio de Marina, descubrirás si tienes o no este tipo de relación extraña con tu caca y podrás hacer unas reflexiones prácticas que te ayudarán a sanar esa relación para que tu caca no lleve las riendas de tu vida.

Además, en el apartado "Hay que hablar más de caca", Marina te anima a participar contando tu anécdota en los comentarios del episodio para que juntos construyamos una sociedad sin tanto tabú escatológico.

¿Te has parado alguna vez a pensar cómo la forma en la que tienes de respirar influye en cómo está tu salud digestiva?

En este episodio del Popodcast de Gastropsique, nuestra invitada Noelia Armario, nos explica en detalle cómo es, o debería ser, la respiración para que sea una aliada más en tu salud digestiva.

Conversamos sobre qué es respirar bien, la relación de la respiración con el sistema nervioso y, por ende, con la digestión.

Durante la entrevista a Noelia, podemos apreciar la gran pasión que pone en su trabajo y el dominio expectacular que tiene en este tema cuando nos explica, por ejemplo, cómo influye la respiración en las hernias de hiato.

Para terminar, antes de contarnos su anécdota de caca, nos resume cómo la respiración también puede influir en la microbiota.

Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo lo he hecho grabándolo.

En este nuevo episodio del Popodcast de Gastropsique hablamos con Ana Sánchez, de @educomiendo sobre un tema muy importante en patología digestiva: el placer de comer.

Suele ocurrir que las personas con problemas digestivos pierden esa relación entre comer y placer porque se ven muy limitados en cuanto a ingredientes y preparaciones, aparece el miedo a los síntomas, a los alimentos...

Ana nos enseña, a través de su propia historia, como el tener limitaciones a la hora de comer, no tiene por qué ser un impedimento para disfrutar de cocinar y de comer.

Como punto final, tenemos la anécdota de Ana sobre la caca en el apartado "Hay que hablar más de caca", que estoy segura de que más de un oyente se verá reflejado en este desastre.

Si te ha gustado lo que Ana transmite y te apetece tener una cita con ella para que organice tu menú adaptado a tus patologías y estilo de vida, entonces puedes reservar una cita con ella haciendo clic aquí:

https://calendly.com/anagastropsique/consulta