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En este episodio tuve el honor de entrevistar a Adriana Macías, una mujer fuerte y valiente que me demostró que, a pesar de no tener dos manos, no hay límite para hacer lo que nuestro corazón siempre ha soñado.Adriana es escritora, conferencista, mamá y hasta toca un instrumento musical.Espero que disfruten este episodio tanto como nosotros, para que también vuelvan a su centro y valoren todo esto que tenemos, y tantas veces nos quejamos.

Hanns Millot perdió las piernas por las drogas, pero lo que más le duele es lo que las drogas le quitaron como padre: la oportunidad de enseñar a sus hijos a andar en bici, a nadar o a jugar fútbol. Su historia —marcada por la ausencia de amor familiar, la adicción y el abandono— se convirtió en un llamado urgente a la responsabilidad afectiva de madres y padres.

Hoy, desde su trinchera, Hanns rescata a niñas embarazadas, niños con VIH y jóvenes sin rumbo, porque sabe que el dolor no se combate con objetos, sino con amor real y presencia.

Este episodio incomoda, sacude y conmueve. Porque no basta con proveer: hay que criar, acompañar y amar con acciones. Una conversación que todos los padres deberían escuchar, antes de que sea tarde.

Hay personas que transforman espacios, y otras que transforman visiones de vida. Ale Ruiloba hace ambas. Desde Villa Plata, una residencia modelo para adultos mayores, Ale ha dedicado más de una década a romper estigmas, a honrar la vejez y a demostrar que los años no restan valor: suman historia, sabiduría y dignidad.

Psicóloga, terapeuta familiar y apasionada por el servicio, Ale llegó al mundo del envejecimiento casi por casualidad, traduciendo manuales sobre cuidados en residencias de Estados Unidos. Lo que encontró en esas páginas —bienestar, autonomía y propósito— la llevó a cambiar de rumbo profesional y apostar por una causa urgente: ofrecer a los adultos mayores una segunda oportunidad para vivir, no solo para sobrevivir.

En Villa Plata, Ale ha construido un modelo donde la vejez no es una espera pasiva, sino un capítulo activo y pleno. Bajo su liderazgo, esta residencia no es un “lugar para estar”, es un espacio para crear, para aprender, para amar, para reír y, sobre todo, para seguir sirviendo. Porque incluso quienes sienten que ya no tienen nada que dar, descubren —en palabras de Ale— que aún pueden dar muchísimo.

Desde fomentar la independencia y la participación en actividades con sentido, hasta impulsar programas de tanatología, acompañamiento emocional y educación para las familias, Ale ha hecho de su vocación un manifiesto: el servicio a los adultos mayores es una forma de justicia, de gratitud y de humanidad.

Hoy, desde su trinchera, Ale no solo dirige una residencia. Dirige un movimiento silencioso pero poderoso que nos recuerda que envejecer no debería doler, que la soledad no es destino, y que todos, sin importar la edad, merecemos vivir con amor, propósito y respeto.

Paula Aguilar @mama.con.ciencia

Paula es psicóloga, psicoterapeuta y mamá. Pero, sobre todo, es una mujer que decidió no mirar hacia otro lado.

Paula ha dedicado los últimos quince años de su vida a combatir uno de los monstruos más oscuros de nuestra sociedad: la violencia sexual infantil. Lo hace desde todos los frentes. Desde las escuelas, con un protocolo llamado Código A, que ayuda a prevenir y actuar ante señales de abuso. Desde las familias, con talleres que jamás separan a niños de sus cuidadores, porque para ella, la confianza se construye en conjunto. Y desde el corazón de cada historia que acompaña, atendiendo a diario entre una y quince víctimas o familias afectadas.

Ha desarrollado su propia metodología preventiva, “Mi semáforo”, capacita a padres, maestros, médicos, terapeutas. Ha escrito cuentos y libros pensados para quienes no tienen referentes claros sobre cómo proteger. Y es parte del Consejo Consultivo de SIPINNA nacional. Pero más allá de lo técnico, Paula ha logrado algo aún más poderoso: darle voz a una infancia silenciada. Y recordarnos que la mejor forma de reparar lo que ya no se puede cambiar… es evitar que le pase a alguien más.

Porque ella lo dice sin rodeos: “Esto no es solo una estadística. Esto pasa todos los días. Y cada vez que no lo nombramos, le estamos fallando a un niño.”

PAS- Psicología autosustentable Entrevisté, con la panza apachurrada y el corazón lleno de angustia, a Patricio y a Fede. Hablamos de un tema doloroso, un tema del que poco se habla y al que urge visibilizar: el suicidio. Este monstruo de mil cabezas que ataca silenciosamente, que te carcome poco a poco el alma, que te roba la paz, la ilusión, la esperanza … y al final, te quita la vida. El hermano de Patricio murió por suicidio y así es como el encontró su causa y lucha: hablar de salud mental para que nadie más tenga que caminar por el doloroso camino de la depresión que muchas veces te lleva al suicidio.Patricio reconoce que Fede le salvó la vida. Con los ojos llenos de agradecimiento me cuenta que gracias al programa PAS (psicología autosustentable) que creó Fede, hoy ve la vida a colores, se siente más tranquilo y reconoce perfectamente sus emociones.Patricio y Fede hacen una gran mancuerna, uno cuenta su testimonio y el otro, habla lleno de fe y esperanza del programa que ha salvado a miles de personas.La misión es clara: llevar el mensaje a cada rincón de este país, aplicar el programa en cada escuela y comunidad, educar a servidores públicos, padres de familia y maestros para que todos puedan detectar las silenciosas señales que llevan a un suicidio, pero sobre todo le apuestan a que, a través de la app de PAS, exista una cultura de prevención que disminuya significativamente las alarmantes cifras de suicidio en nuestro país.

Guillermo Tena es joven, brillante y, sobre todo, incansable. Es fundador de K Hero, una app que transforma kilómetros recorridos en ayuda tangible para quienes más lo necesitan. Pero decirlo así sería quedarnos cortos.

La historia de Guillermo es la de un hombre que entendió que no hay que esperar a que "nos vaya bien" para empezar a ayudar. Que el impacto social no está peleado con la rentabilidad. Que se puede caminar, literal y simbólicamente, hacia un mundo mejor.

K Hero convierte algo tan cotidiano como caminar, trotar o correr en una herramienta de cambio. Una comunidad de héroes con tenis que se activa no solo por salud o por disciplina, sino por compasión, por propósito y por alguien más. Porque cuando uno camina por una mujer que necesita una prótesis, por un niño que requiere un tratamiento, por alguien que ni siquiera conoce pero que podría ser él mismo, entonces el alma se despabila.

Guillermo no solo está cambiando la forma en la que nos movemos, está resignificando el sentido del movimiento: que caminar no sea solo por uno, sino también por el otro. Y en esa caminata, nos invita a todos a despertar al héroe dormido que llevamos dentro.

Porque como él dice: el alma no acepta monedas, solo acepta logros. Y cada kilómetro recorrido con propósito es, en sí mismo, un logro.

Pata AC

Entrevistamos a Cali. Una mujer valiente e increíble que ha dedicado 30 años de su vida a recoger, cuidar y acompañar a perros que han sido abandonados y maltratados. Hoy Cali tiene casi 20 perros en su casa. No tiene mucho apoyo y ella literalmente trabaja para mantenerlos a todos.

Cali es la voz de los perros que han sido víctimas de una sociedad dañada y rota que los maltrata y los trata como objetos.

Pero también, Cali, a través de los perritos que rescata, ayuda a que familias amorosas, niños que han tenido pérdidas y adultos que viven solos encuentren a su compañero ideal, a ese que estará a su lado incondicionalmente y que les moverá su colita de alegría al verlos llegar, a ese amigo fiel que muchos anhelamos un día tener.

Cuando Cali habla de los perritos, se le iluminan sus ojos, habla de ellos con un compromiso increíble, pero Cali se siente sola y en este episodio hace un llamado a todos, sociedad y gobierno, para que todos nos sumemos, desde donde estamos y desde lo que hacemos, a su lucha de todos los días.

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