El Miedo: 4 técnicas para gestionarlo y avanzar
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El Miedo: 4 técnicas para gestionarlo y avanzar
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#05 🚀 El miedo no tiene que ser tu enemigo, ¡puede ser tu impulso para crecer! En este episodio, vamos a profundizar en cómo funciona el miedo, por qué lo sentimos y, lo más importante, cómo podemos gestionarlo para que no nos paralice.
🧠 Hablaremos sobre la ciencia detrás del miedo y cómo afecta tanto a tu mente como a tu cuerpo. Descubrirás cuatro técnicas sencillas y poderosas para atravesarlo.
Te contaré cómo he aplicado estas técnicas en mi propia vida para superar limitaciones y cómo tú también puedes empezar a hacerlo desde hoy.
¡Es hora de enfrentarte a tus miedos y seguir avanzando! 🎧💪
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