En este episodio de El ADN del Éxito, Jorge Cáceres conversa con la doctora Ariana Lara, médico cirujano y especialista en medicina integrativa, nutrición clínica y deportiva. Una mujer que ha transformado la manera de entender la salud al unir ciencia, espiritualidad y una profunda comprensión del cuerpo humano.

Exploramos por qué la medicina convencional no siempre llega a la raíz de los problemas, cómo emociones no resueltas pueden manifestarse en el cuerpo y por qué la microbiota es uno de los sistemas más determinantes para nuestro bienestar físico y mental. Ariana comparte su historia personal marcada por la pérdida, la resiliencia y un propósito profundo de ayudar a otros a sanar desde dentro.

A lo largo de la conversación descubrirás cómo tu diálogo interno, tus hábitos diarios, tu entorno y hasta tu nivel de conciencia influyen directamente en tu energía, tu claridad mental, tu peso, tus relaciones y tu salud integral. Hablamos de espiritualidad, prevención, alimentación, sueño, ansiedad, tecnología, microbiota y de cómo construir una vida más equilibrada y auténtica.

Si buscas herramientas prácticas, perspectivas transformadoras y una mirada humana sobre lo que realmente significa estar sano y vivir con propósito, este episodio es imprescindible.

Si te aporta valor, suscríbete y comparte esta conversación con alguien que necesite escucharla. Nos vemos en el siguiente episodio.

Capítulos:

00:00 Vocación y Conexión Sanitaria

05:53 Riesgo, curiosidad y oportunidad

10:36 Vocación y habilidades innatas

19:10 Medicina funcional: nueva perspectiva

22:52 Del caos a la luz

28:39 Espiritualidad y calma ante la muerte

34:50 Conexión, cultura y autodescubrimiento

40:25 Equilibrio y reflexión crítica

47:09 Microbiota intestinal y bienestar

49:45 Ansiedad, toxinas y función cerebral

58:50 Salud integral y microbiota equilibrada

01:03:36 Creas lo que crees

01:11:13 Construye tu propia realidad

01:15:24 Prioridades y salud preventiva

01:21:36 Conciencia y evolución en medicina

01:24:53 Perspectivas únicas e interpretaciones individuales

01:32:11 Café de altura y cafeína

01:37:21 La calidad del sueño importa

01:43:30 Genética, epigenética y obesidad

01:47:12 Adicción y efectos del móvil

01:51:44 Salud y libertad: clave del éxito