『El Estoico | Estoicismo en español』のカバーアート

El Estoico | Estoicismo en español

El Estoico | Estoicismo en español

著者： El Estoico
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 El Estoico es el podcast de Estoicismo en Español en el que te cuento qué es el estoicismo, cuáles son sus principios y cómo puedes utilizarlo para mejorar tu resiliencia ante las dificultades. Además, veremos ejercicios prácticos para trabajar en ellos desde hoy.

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© 2026 El Estoico 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #210 - Los 12 pilares de la filosofía

    #210 - Los 12 pilares de la filosofía
    2026/05/07

    Adquiere tu copia del libro “Los 12 pilares de la filosofía” aquí: https://amzn.to/4thlUPN


    Para venir a la sesión en directo, envía el justificante de compra (con un pantallazo sirve) a: preventa.roca@penguinrandomhouse.com


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    8 分
  • #209 - Principios estoicos para hacer un detox digital

    #209 - Principios estoicos para hacer un detox digital
    2026/04/27
    Ya está abierta la preventa de mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya puedes hacerte con él a través de este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OLEn el episodio de hoy vamos a ver por qué no puedes dejar el móvil… y cómo solucionarlo usando principios del estoicismo.Las redes sociales están diseñadas para engancharte. Da igual cuánta fuerza de voluntad tengas: la trampa es estructural, está construida con precisión para capturar tu atención. Hace más de 2000 años, los estoicos ya tenían herramientas para recuperar el control de tu mente.Aquí aprenderás:– Por qué miras el móvil sin darte cuenta– Cómo funciona la trampa de la dopamina– 3 principios estoicos para recuperar tu atención– Un plan realista de detox digital– Cómo volver a estar presente en tu vida.

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    17 分
  • #208 - 10 medios para cultivar una mentalidad estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

    #208 - 10 medios para cultivar una mentalidad estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
    2026/04/12
    1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/Es para mí una alegría poder traerte una nueva entrega de "Los Yoguis de Occidente", junto al maestro Ramiro Calle. En este episodio hablamos de 10 medios para cultivar una mentalidad estoica. Porque si hay una pregunta que pocos se atreven a hacer en serio, no cómo ser más productivo, o cómo ganar más dinero, o cómo optimizar el díaLa pregunta es esta: ¿cómo se construye una mente que no se quiebra?Una mente que permanece. Que observa sin perder el centro. Que actúa sin ser arrastrada por el ruido, por el miedo, por el caos constante de lo cotidiano.Hoy tengo el privilegio de explorar esa pregunta junto a alguien que lleva décadas cultivando esa mente: el maestro Ramiro Calle.

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    52 分
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