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El Diario de un artista

El Diario de un artista

著者： Mariana Morera
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Como artista, paso mucho tiempo reflexionando sobre experiencias y le busco lo hermoso a todo. Siento la necesidad de documentar mi progreso personal y espiritual de como estoy sanando de un abuso sexual por el que pase hace 20 años. Entender a fondo ciertos conceptos me ha ayudado mucho. Entro en temas tabú como orgasmos, sexo, adicciones, pornografía, traumas y Dios. El camino de entender mi mente, mi cerebro y mis deseos es importante, porque casi nadie quiere hablar de los problemas o dudas que tienen , sino los que lograron resolver. Este espacio es mi diario.© 2026 Mariana Morera 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep. 32 - El poder de nuestra sexualidad y salud sexual *mi historia*

    Ep. 32 - El poder de nuestra sexualidad y salud sexual *mi historia*
    2024/02/06
    MIS REDES SOCIALES: Instagram: @m.jmorera @marianamoreraart Youtube: Mariana Morera El Diario de un Artista Por cierto, mi Portafolio de mi arte ya esta en linea con obras a la venta y por encargo por si quieres apoyarme. https://marianamorera.squarespace.com/ NO SOY PROFESIONAL DE SALUD MENTAL Y NO DEBERIAS TOMAR MIS CONSEJOS SI NECESITAS AYUDA PROFESIONAL, Puedes salir de donde estas y puedes encontrar ayuda: https://www.rainn.org/articles/consejos-para-hablar-con-sobrevivientes-de-abuso-sexual https://counseling.humboldt.edu/sites/default/files/spanish_suicide_and_violence_prevention_resources_.pdf https://www.rainn.org/es
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    20 分
  • Ep. 31 - Como sane abuso sexual de mi infancia *mi historia*

    Ep. 31 - Como sane abuso sexual de mi infancia *mi historia*
    2023/09/27
    En este video hablo de como sane abuso sexual de mi infancia. Y por sanar me refiero a que ya no me dan ataques de panico, puedo disfrutar de mi sexualidad, no siento culpa, dolor o verguenza y tengo un amor propio inmenso. Hablo de mi historia y de como he logrado sanar mi abuso sexual usando herramientas: - Cambie mis habitos que me estaban desregulando mi sistema nervioso y entendi como funcionaba mi cerebro luego de pasar por un trauma sexual - Le conte a mis amigos, a mi familia y a mi esposo sobre mi abuso sexual de infancia. - Use mi espiritualidad, me conecte con Dios para que sanase y me diese la fuerza para sobrellevar ese hecho tan horrible de mi infancia. Episodios relevantes del podcast: Dios , orgasmos y abuso sexual: https://www.youtube.com/watch?v=MEfTuankoFg&t=1228s Mi historia de abuso sexual y como me afecto: https://www.youtube.com/watch?v=GZYKgmc4GYw&t=1635s SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/5yJpCzWRLwkhKkCYBGu7SE (También están en Apple podcasts e Ivoox) MIS REDES SOCIALES: Instagram: @m.jmorera https://www.facebook.com/mariana.more... https://www.instagram.com/m.jmorera/ Youtube: Mariana Morera El Diario de un Artista Links de algunas cosas que investigue antes de este podcast: https://www.amaltea.org/blog/deseo-se... https://leighnoren.com/human-sexualit... https://labs.la.utexas.edu/mestonlab/... https://spanish.christianpost.com/new... https://www.bbc.com/mundo/noticias-39... Por cierto, mi Portafolio de mi arte ya esta en linea con obras a la venta y por encargo por si quieres apoyarme jijiji: https://marianamorera.squarespace.com/ NO SOY PROFESIONAL DE SALUD MENTAL Y NO DEBERIAS TOMAR MIS CONSEJOS SI NECESITAS AYUDA PROFESIONAL, Puedes salir de donde estas y puedes encontrar ayuda: https://www.rainn.org/articles/consejos-para-hablar-con-sobrevivientes-de-abuso-sexual https://counseling.humboldt.edu/sites/default/files/spanish_suicide_and_violence_prevention_resources_.pdf https://www.rainn.org/es https://sacenter.org/espanol/nuestros-servicios.aspx https://www.minjusticia.gov.co/programas-co/LegalApp/Paginas/Que-debo-hacer-si-soy-victima-de-violaci%C3%B3n-o-conozco-a-alguien-que-lo-est%C3%A1-siendo.aspx https://www.icbf.gov.co/programas-y-estrategias/proteccion/violencia-sexual https://www.unicef.org/peru/quitemonoslavenda
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    27 分
  • Ep. 30 - Como la pornografía destruyo nuestra vida sexual. *Adicción, intimidad, superación y Dios*

    Ep. 30 - Como la pornografía destruyo nuestra vida sexual. *Adicción, intimidad, superación y Dios*
    2023/09/27
    Mi amigo Juan Pablo, al igual que yo también paso por adicción a la porngrafía. En este podcast hablamos de como la pornografía nos afecto nuestras vidas sexuales, igual que en la parte emocional y espiritual. Hablamos de experiencias personales como pensar que te gusta algo cuando no es así, violencia de género, como la adicción a la pornografía se ha normalizado y como la dopamina tiene mucho que ver en esto. También hablamos de como la pornografia nos afecta en lo moral, y como nos perturba la mente haciendonos personas con menos autocontrol. No soy profesional en este tema, aún estoy aprendiendo. Todo es basado en mis propias investigaciones usando fuentes sin inclinaciones políticas ni religiosas. Gracias por escucharme! Me gustaría escuchar tu opinión. NUESTRAS REDES SOCIALES: Instagram: @m.jmorera Spotify: https://open.spotify.com/show/5yJpCzWRLwkhKkCYBGu7SE https://www.instagram.com/m.jmorera/ Youtube: Mariana Morera El Diario de un Mono Instagram: pablo_dominguez__ https://www.instagram.com/pablo_dominguez__ Link tree: https://linktr.ee/pablodominguez689 Youtube: https://www.youtube.com/@UCKKh5992wmr65vrBT7qNX4w Fuentes de información: https://fightthenewdrug.org/why-porn-... https://fightthenewdrug.org/how-porn-... https://fightthenewdrug.org/how-porn-... https://kliquers.org/sin-categoria/co... https://www.bbc.com/mundo/noticias-50... https://www.nytimes.com/2020/12/04/op... https://www.wfla.com/tampa-hoy/nacion... https://noticiasnrt.com/2021/04/06/el... https://jonmillward.com/blog/studies/... Episodio sobre como la pornografía daña la sociedad: https://open.spotify.com/episode/2mzN... Episodios similares: https://www.youtube.com/watch?v=rF5kD3O7H6I&t=1271s https://www.youtube.com/watch?v=MEfTuankoFg&t=729s https://www.youtube.com/watch?v=Uw1UuFTXRMg&t=2s
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    1 時間 7 分
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