>La verdadera esencia de la inteligencia emocional y su impacto en nuestra conducta ¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente tener inteligencia emocional? En este episodio, Pablo Lascurain profundiza en el concepto, desmitificando ideas populares y explorando cómo entender y gestionar nuestras emociones de manera auténtica y efectiva.

En este episodio:

• La diferencia entre la inteligencia emocional popular y su verdadero significado filosófico.
• Cómo las emociones son ideas y su relación con la filosofía de Espinoza.
• La importancia de gestionar emociones en el momento adecuado, con la persona correcta, en la intensidad justa y en el momento oportuno.
• Critica a los clichés comunes como "no te lo tomes personal" y "poca expectativa", explicando por qué pueden ser perjudiciales.
• La influencia del concepto de virtud ética de Aristóteles en la gestión emocional.
• Cómo las premisas negativas y la supremacía moral están afectando la convivencia social hoy.
• La necesidad de una autoconciencia real y responsable para fortalecer nuestra inteligencia emocional.

Timestamps:

00:00 - ¿Qué es la verdadera inteligencia emocional?02:00 - La historia del concepto y sus malentendidos en la cultura popular04:21 - La filosofía de Espinoza y cómo las emociones son ideas08:59 - La virtud ética de Aristóteles y su relación con la gestión emocional eficaz12:54 - Cómo gestionar emociones: El primer paso y la importancia del control de intensidad16:44 - La crisis de premisas negativas y su impacto en la sociedad moderna19:15 - Cómo los juicios sociales y la cultura fomentan una desconexión con la bondad23:28 - La ilusión de separar buenas y malas conductas socialmente aceptables24:55 - Construir una sociedad mejor entendiendo nuestras premisas emocionalesResources & Links:

• Antonio Damasio - El Sentimiento de lo Que Sucede
• Aristóteles - La Virtud Ética
• Spinoza y las emociones como ideas
• Contexta - Plataforma de autogestión emocional

Connect with Pablo Lascurain:

• LinkedIn
• Instagram

>Discrepancia emocional y la crisis de premisas sociales - Temporada 4 de "El Arte de Entender"¿Alguna vez has reflexionado sobre cómo nuestras emociones, premisas y acciones sociales están desconectadas? En este episodio, Pablo Lascurain comparte una profunda reflexión sobre la discrepancia emocional, el impacto de las premisas negativas en nuestra sociedad y cómo podemos construir vidas y comunidades más congruentes y saludables.

En este episodio:

• La importancia de celebrar y reflexionar en nuestro día y en nuestro crecimiento personal.
• La relación entre discrepancia emocional y los errores comunes en nuestra conducta actual.
• Cómo la autoconciencia sobre nuestro espectro autista y el uso de inteligencia artificial ayuda en la autogestión emocional.
• La influencia de las premisas en nuestras acciones y sus consecuencias sociales.
• La crítica social a la normalización de la trampa, corrupción, y violencia en diferentes ámbitos.
• La desconexión entre lo que queremos y lo que priorizamos, y cómo esto afecta nuestra felicidad y paz interior.
• La necesidad de cuestionar nuestras premisas para construir una sociedad más honesta y auténtica.
• Cómo los juicios sociales y las categorizaciones colectivas afectan nuestra percepción y convivencia.

Timestamps:

00:00 - Bienvenida y reflexión inicial por el cumpleaños de Pablo Lascurain01:26 - La cercanía de un nuevo libro sobre discrepancia emocional02:17 - La construcción de un espacio para sanear nuestro rendimiento emocional03:16 - El deber ser emocional y las configuraciones colectivas de sentimientos04:15 - Diagnóstico en el espectro autista y sus implicaciones en autogestión emocional05:39 - Innovación con AI en apoyo emocional: Contexta y Aura07:06 - La percepción social y el costo de no seguir los rituales de normalidad08:34 - La aceptación social de conductas violentas y errores en juicios morales10:28 - Cómo la política de identidad y premisas negativas impactan en las relaciones sociales12:23 - La crisis de premisas y su rol en la polarización y violencia social14:37 - La justificación de premisas destructivas y su crecimiento viral16:42 - La invisibilidad de la crisis de premisas y sus efectos en la sociedad19:15 - La paradoja social: rechazo a conductas básicas, aceptación de daños mayores20:37 - La normalización de la corrupción, el engaño y la trampa en la vida cotidiana24:25 - La discrepancia emocional: lo que queremos versus lo que priorizamos25:25 - Cierre y llamada a la construcción de una sociedad más congruente

Recursos & Enlaces:

• Contexta - Proyecto de soporte emocional con IA
• Aura - Sistema de apoyo emocional AI

Conecta con Pablo Lascurain:

• LinkedIn
• Instagram

¡No te pierdas la próxima temporada para seguir explorando estos temas y aprender a armonizar nuestras emociones y acciones!

En este episodio analizaremos la complejidad de los roles sociales y de género, su evolución a lo largo del tiempo y su impacto en la autenticidad y el bienestar personal. A través de una reflexión profunda, se discuten las fragilidades masculinas y femeninas, así como la necesidad de construir relaciones basadas en la igualdad y el respeto mutuo, más allá de los roles tradicionales. Lascurain invita a los oyentes a cuestionar las expectativas sociales y a enfocarse en lo que realmente merecen en sus vidas.

takeaways

• La autenticidad y el bienestar se construyen al identificar roles.
• Los roles sociales son complejos y evolucionan con el tiempo.
• La tradición no siempre debe ser un justificante para la violencia.
• Los roles primarios de autoridad se derivan de la figura paterna y materna.
• La modernidad ha transformado las expectativas de los roles de género.
• Las fragilidades masculinas surgen ante la independencia femenina.
• El precio de la conformidad puede llevar a resentimientos.
• El amor real se basa en la persona, no en el rol que desempeña.
• Lo que mereces en la vida es lo que construyes.
• No seas el actor de reparto en tu propia vida.