『Eine Runde raus』のカバーアート

Eine Runde raus

Eine Runde raus

著者: Sebastian Unger
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このコンテンツについて

🌿 eine Runde raus… Manchmal reicht ein Spaziergang, ein paar Schritte, um die Gedanken zu sortieren und in Bewegung zu bringen. In meinen Solo-Runden teile ich, was mir gerade durch den Kopf geht – leicht, tiefgründig, ehrlich – und gebe den ein oder anderen Tipp, um aus dem gefüllten Alltag in gefühlte Momente abzutauchen. Mit Gast geht es um ihre/seine Geschichten, Erfahrungen und Sichtweisen. Locker im Gespräch, unterwegs an der frischen Luft – für neue Perspektiven, mehr Energie und spannende Begegnungen.Sebastian Unger 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • …mit Robinga Schnögelrögel - wenn die Verwirrung verwirrt ist
    2025/10/17

    In dieser Folge von „Eine Runde raus" geht's das erste Mal nicht allein raus - sondern mit einem ganz besonderen Gast: Robinga Schnögelrögel.

    Robin ist „Plantfluencer", Naturfreund und jemand, der für Pflanzen, Insekten und Biodiversität genauso brennt wie für gute Gespräche.

    Wir haben uns bei einer Baumpflanzaktion und später im peruanischen Regenwald kennengelernt - und diesmal, auf einer Natur- und Tierschutzkonferenz, spontan die Mikrofone eingeschaltet.

    Herausgekommen ist ein herrlich chaotisches, ehrliches und zugleich sehr persönliches Gespräch - über Pflanzen und Menschen, über die Ruhe der Natur, über Ängste, Überforderung und den Herbst- bzw.

    Winterblues, der Robin manchmal erwischt.

    Zwischen Lachen, Abschweifen und stillen Momenten gab's jede Menge Zwischenstopps: denn immer wieder wurden wir von Robins Fans angesprochen, die sich für seine Arbeit bedanken wollten.

    Eine Folge voller Leben - über das Draußensein, das Loslassen, das Begegnen und über all das, was wächst, wenn man einfach mal eine Runde rausgeht.

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    56 分
  • Eine Runde raus…mit…mir
    2025/09/24

    🌿 eine Runde raus…

    Manchmal braucht’s nur einen Spaziergang, einen Moment, ein paar Schritte, um die Gedanken sortieren und ebenfalls in Bewegung bringen zu können. In meinen Solo-Runden teile ich, was mir gerade durch den Kopf geht – mal leicht, mal tiefgründig, ehrlich, inkl. dem ein oder anderen Tipp um aus einem gefüllten Alltag in gefühlte Momente abzutauchen.


    Wenn ein Gast mit dabei ist, dreht sich alles um seine Geschichten, Erfahrungen und Sichtweisen und welche Bedeutung für sie/ihn eine Runde raus hat. Locker im Gespräch, unterwegs an der frischen Luft – so entstehen Begegnungen, die den eigenen Horizont erweitern und neue Perspektiven eröffnen.


    Ob alleine oder zu zweit: „eine Runde raus…“ ist die Einladung, für einen Moment auszusteigen, Energie zu tanken und spannende Menschen (neu) kennenzulernen.


    👉 Kopfhörer rein, Schuhe an – lass uns losgehen!

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    16 分
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