Eight Steps to Self-Realization
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Eight Steps to Self-Realization
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These Eight Steps are discussed:
1. Know the Peace in Deep Sleep; Peace is Unchanging, Mind is Changing.
2. Know the Knower of Your Mind.
3. Meditate on the Knower, not on the Mind.
4. Be Aware of the Distinction Between the Mind and the Self or Division and Oneness.
5. Choose the Self or Peace and not the Mind, and its Thoughts.
6. Trust in the Self as the Solution and not in the mind.
7. Create a Sattwic Lightness in the Mind and Body through Yoga, Praanaayaam, and yogic diet.
8. Know that You are Before Birth and After Death.
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