Eight Simple Planning Tips
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Eight Simple Planning Tips
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The episode discusses the importance of planning for individuals with ADHD, emphasizing the need for structure and the benefits of reducing chaos and saving energy. It then provides ADHD-friendly planning tips, highlights the importance of establishing routines, and concludes with effective calendar management strategies for college students with ADHD.
Takeaways
- ADHD brain needs structure
- Planning reduces chaos and saves energy
Chapters
- 00:00 The Importance of Planning
- 06:06 Effective Calendar Management
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