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¡Bienvenidos/as a Barefooting Podcast! 🎙️

En el episodio de hoy hablamos con Pedro Sageras, educador físico-deportivo con una alta experiencia y caracterizado por aportar un mensaje claro, directo, y sobretodo, efectivo. Evitando "irnos por las ramas", Pedro nos deja unas respuestas muy concisas que esperamos que, al igual que a nosotros, te inviten a la reflexión personal sobre tu día a día y tu relación con el movimiento.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

01:37 Quién es Pedro

04:36 El Barefoot

12:52 Calzado Tradicional

17:44 El Pie Perfecto

23:47 Entrenar Descalzo

31:03 Entrenamiento de Fuerza

41:38 Mitos Entrenamiento

46:38 Entrenar todos los días

48:55 Más de Pedro

49:43 Preguntas Clásicas

53:53 Despedida

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