Economia da atenção - EP-T01P12
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Economia da atenção - EP-T01P12
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Neste episódio do programa Experiência em Pauta, José Gouveia e Garcia mergulham na "economia da atenção", explorando como foco, multitarefa e descanso mental influenciam diretamente a produtividade e o bem-estar. Com uma abordagem prática e reflexiva, eles analisam o impacto das distrações no mundo atual e como gerenciar a atenção de maneira eficaz.
Os apresentadores debatem a multitarefa como um possível mito, destacando a importância da organização para uma gestão eficiente do tempo. O foco é apontado como uma habilidade indispensável em um ambiente sobrecarregado de estímulos, enquanto o descanso mental surge como peça-chave para preservar a saúde mental e o desempenho.