『Echte Mamas: Ehrlich gesagt』のカバーアート

Echte Mamas: Ehrlich gesagt

Echte Mamas: Ehrlich gesagt

著者： Echte Mamas
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Echt. Echter. Ehrlich gesagt. 🎆 Neues Cover, 🎶 neuer Jingle, 🎙️neue Stimme. Der neue Echte Mamas Podcast geht deep: Jetzt spricht Nora Becker mit echten Eltern über echte Gefühle. Und zwar über die schönen, aber auch die schwierigen! Denn wir wissen genauso gut wie ihr: Das Leben als Eltern ist wunderbar erfüllend, kann aber auch fordernd – und manchmal sogar überfordernd – sein. Nora fragt ihre Gäste das, was sonst keiner fragt. Wir laden euch ein, mit uns zuzuhören, was unsere Gäste wirklich beschäftigt. Herzlich willkommen bei "Ehrlich gesagt"! Mehr über Echte Mamas erfahrt ihr unter www.echtemamas.de und auf https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt - jetzt folgen, abonnieren, kommentieren, liken und weitersagen!https://www.echtemamas.de
エピソード
  • Sarah Bora - Ich war jahrelang im Überlebensmodus

    Sarah Bora - Ich war jahrelang im Überlebensmodus
    2026/07/15
    In dieser Folge sprechen Nora und Sarah Bora über Mutterschaft, Rollenbilder und die vielen Erwartungen, die an Frauen gestellt werden. Sarah erzählt offen von ihrer früheren gewaltvollen Beziehung, dem jahrelangen Funktions- und Überlebensmodus und ihrem Weg zurück zu den eigenen Gefühlen. Heute engagiert sie sich aktiv gegen häusliche Gewalt und möchte anderen Betroffenen Mut machen. Außerdem geht es um ihre Ehe mit Eko Fresh, das Familienleben mit Sohn Elijah und die Herausforderung, als Paar im Alltag nicht den Kontakt zueinander zu verlieren. Sarah spricht über Gleichberechtigung, Erziehung und darüber, warum sie ernste gesellschaftliche Themen am liebsten mit Musik und Humor sichtbar macht. und ACHTUNG: Diese Folge ist ein Special. Denn wer parallel hören will was ihr Mann Eco im Echte Papas zu erzählen hatte, hört unbedingt noch hier rein: ❤️ https://open.spotify.com/episode/6VybN34K9C2ASS7uCpKfr8?si=63cb6c9b73c44e51 Sarah Bora|| (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/sarah.bora.official/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ 🎉 Link zum echte Mamas Festival am 3.9.2026: https://www.echtemamas.de/festival/ -> ACHTUNG: Mit dem Code FESTIVALMAMAS schenken wir dir und deinen Liebsten den Eintritt zum Festival Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/ 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!
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    1 時間 2 分
  • Neda Amiri - Gleichberechtigung ist keine Romantik

    Neda Amiri - Gleichberechtigung ist keine Romantik
    2026/07/08
    Wie schafft man ein Jurastaatsexamen mit drei kleinen Kindern? Und wie organisiert man als Familie eine Zeit, in der plötzlich alles dem Lernen untergeordnet werden muss? In dieser Folge ist Neda Amiri zu Gast – angehende Juristin, dreifache Mama und Content Creatorin. Sie erzählt von ihrer intensiven Vorbereitung auf das erste Staatsexamen, dem Familienalltag zwischen Lernplänen und Kinderbetreuung und davon, wie sie und ihr Mann die Care-Arbeit in dieser Phase neu verteilt haben. Außerdem sprechen Nora und Neda über Gleichberechtigung in Partnerschaften, gesellschaftliche Erwartungen an Mütter und Väter und darüber, warum solche Veränderungen nicht von allein passieren, sondern Zeit, Kommunikation und gemeinsame Entscheidungen brauchen. Ein weiterer Teil des Gesprächs dreht sich um Nedas persönliche Geschichte. Sie wurde in Afghanistan geboren, kam als Kind nach Deutschland und berichtet, warum Bildung für sie einen so hohen Stellenwert hat. Heute ist ihr Plan als Juristin im Migrationsrecht zu arbeiten und Menschen zu begleiten, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Ein offenes Gespräch über Familie, Verantwortung, Bildung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Neda Amiri || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/nedaxamiri Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ 🎉 Link zum echte Mamas Festival am 3.9.2026: https://www.echtemamas.de/festival/ -> ACHTUNG: Mit dem Code FESTIVALMAMAS schenken wir dir und deinen Liebsten den Eintritt zum Festival Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/ 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!
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    44 分
  • Julian Sengelmann - Das Leben ist unfair – und jetzt?

    Julian Sengelmann - Das Leben ist unfair – und jetzt?
    2026/07/01
    In dieser Folge von *Ehrlich gesagt* trifft Nora auf den Pastor, Autor und Friedensstifter Julian Sengelmann – und es entsteht ein Gespräch über das, was uns als Menschen wirklich trägt. Gemeinsam sprechen die beiden über das Elternsein, den Übergang ihrer Töchter auf die weiterführende Schule und darüber, wie sich Verbindung verändert, wenn Kinder größer werden. Julian erzählt, warum er sich trotz seiner vielen Rollen vor allem als Vater und Sohn versteht und weshalb echte Resonanz für ihn das Wichtigste im Leben ist. Ausgehend von seinem neuen Buch *Ankerpunkte* geht es um die Frage, wie wir Halt finden, wenn das Leben stürmisch wird. Julian berichtet offen von den schweren Verlusten und Krisen, die ihn und seine Familie in den vergangenen Jahren begleitet haben – von Abschieden, Trauer und der Suche nach Hoffnung, ohne dabei die Realität schönzureden. Die beiden sprechen darüber, warum Trauer kein Gefühl ist, das "richtig" oder "falsch" sein kann, weshalb wir Gefühle viel zu oft bewerten und warum praktische Hilfe oft mehr bedeutet als gut gemeinte Ratschläge. Es geht um Einsamkeit im Elternsein, um die Sehnsucht nach echter Begegnung in einer immer digitaleren Welt und um die Frage, warum Social Media zwar Vernetzung verspricht, echte Nähe aber nicht ersetzen kann. Außerdem geht es darum, warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen, weshalb Verletzlichkeit keine Schwäche ist und warum wir unseren Kindern nicht vermitteln müssen, immer stark zu sein. Stattdessen sprechen Nora und Julian darüber, wie wichtig Ehrlichkeit, Mitgefühl und das Zulassen aller Gefühle sind – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Eine Folge über Hoffnung, Menschlichkeit, Fehler, Frieden und die kleinen Ankerpunkte, die uns durch die großen und kleinen Stürme des Lebens tragen. Julian Sengelmann (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/juliansengelmann/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/ 📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt! 🔔 Abonniert den Podcast! ⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da! ✍🏼 Kommentiert, liked, shared! 🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!
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    57 分
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