EPISODIO 10 - La cuesta de enero con la Dra. Patricia Flor
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EPISODIO 10 - La cuesta de enero con la Dra. Patricia Flor
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概要
Empezamos el 2025 con el episodio número 10 y en esta ocasión hemos querido contar con la Dra. Patricia Flor.
Aprenderás a diferenciar entre hambre física y hambre emocional, cómo la mala gestión del estrés crónico y la falta de descanso nos afecta directamente a nuestra alimentación en el día a día y cuánto tiempo cuesta conseguir crear un hábito para mantenerlo en el tiempo
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