EP70: Why Bottled-Up Emotions Destroy Relationships
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EP70: Why Bottled-Up Emotions Destroy Relationships
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Many of us think that holding back emotions is a sign of strength or maturity. We convince ourselves that we’re being “reasonable” or “self-controlled” by keeping our feelings inside. But here’s the truth: if you don’t express your emotions, they will inevitably come out in ways that are uncontrolled, often exaggerated, and sometimes destructive.
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