EP49: Cómo encontrarle sentido a tu vida sin buscar tanto - Juan Pablo Díaz del Castillo
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EP49: Cómo encontrarle sentido a tu vida sin buscar tanto - Juan Pablo Díaz del Castillo
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En este episodio conversamos sobre el sentido de vida y por qué encontrar un “para qué” puede cambiar la forma en que enfrentamos la ansiedad, la depresión y los retos del día a día. Junto a Juan Pablo Díaz del Castillo exploramos la logoterapia, las ideas de Viktor Frankl y cómo el propósito no está necesariamente en grandes logros, sino en lo cotidiano: lo que recibimos del mundo, lo que aportamos a los demás y la actitud con la que enfrentamos el sufrimiento.
También reflexionamos sobre la salud mental en la actualidad, el impacto de las redes sociales en cómo entendemos nuestras emociones y la importancia de educarnos emocionalmente como padres, educadores y seres humanos.
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