EP2: Motivation Isn’t the Plan: How to Build Follow-Through on Your Worst Week
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EP2: Motivation Isn’t the Plan: How to Build Follow-Through on Your Worst Week
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ナレーター：
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著者：
Episode 2 breaks down why motivation alone will never be enough to carry your goals. Coach Monica unpacks the difference between motivation and discipline, why people keep starting over, and how to build real follow-through when life gets heavy. You’ll walk away with simple tools like the 10-Minute Start, the Pre-Decide Rule, If-Then planning, and a Worst Week Protocol you can use immediately to stay consistent without waiting to “feel ready."
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