EP2: Cómo Salir del Modo Supervivencia (Deja de Vivir en Alerta)
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EP2: Cómo Salir del Modo Supervivencia (Deja de Vivir en Alerta)
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このコンテンツについて
En este episodio te explico exactamente qué es el modo supervivencia, por qué tu sistema nervioso está en alerta constante, y más importante: cómo salir de ahí.
No es teoría abstracta. Son herramientas prácticas que yo misma uso todos los días.
No soy tu gurú. Soy tu compañera de camino, y tu mejor amiga del internet.
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IG, Tiktok, YT : [@simplementeanao]
💬 ¿Cuál de las 5 claves vas a implementar esta semana? Mándame un DM y cuéntame.
♥️ La calma es tu estado natural. Hoy puedes volver a ella. Simplemente Ana
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