EP19. Músculo en vacaciones | Con María Fernanda Aguiluz, Promotora de la Salud de Sana. Sana
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
EP19. Músculo en vacaciones | Con María Fernanda Aguiluz, Promotora de la Salud de Sana. Sana
-
ナレーター：
-
著者：
Irse de vacaciones es buenísimo para la mente, el cuerpo y el descanso que tanto necesitamos. 🌴💆♀️Pero… cuando pasan varios días sin movernos, el cuerpo también lo siente.En este episodio hablamos con María Fernanda Aguiluz, Promotora de la salud, sobre un tema del que casi no se habla:el desentrenamiento.Descubrí qué pasa después de pasar muchos días sin entrenar, y las consecuencias que podría tener el perder tu rutina, como empezar a perder fuerza, masa muscular y resistencia.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません