EP13 the science of comfort
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EP13 the science of comfort
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このコンテンツについて
Let's explore the science of comfort, emphasizing its importance for personal growth and wellness. She discusses how comfort affects the nervous system, the myth that growth must come from discomfort, and how embracing comfort can lead to clarity and improved performance.
The conversation highlights practical ways to incorporate comfort into daily life and encourages listeners to view comfort as a powerful tool for self-regulation and emotional safety.
Instagram: https://instagram.com/naturally.london
Website: https://naturallylondon.com
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