EP12｜節日壓力：家庭聚會中的焦慮與生存指南
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EP12｜節日壓力：家庭聚會中的焦慮與生存指南
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【Focus洋洋說】家族聚會讓你焦慮嗎？「何時結婚？」「薪水多少？」靈魂拷問連發，加上親戚比較、角色倒退，壓力爆表！你不是一個人。這份生存指南傳授你四大法則：準備標準答案、創造呼吸空間、以人類學家視角觀察、結盟求救隊友。學會設定心理界線，降低期待，你不僅能存活，還能找回好心情！
撰文：VO洋洋
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