EP11 | 中年容貌焦慮：皺紋、鬆弛，自拍不滿意、去夜店再也沒人看？！尼克醫生帶你從醫學與心理重新定義「美」這件事
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EP11 | 中年容貌焦慮：皺紋、鬆弛，自拍不滿意、去夜店再也沒人看？！尼克醫生帶你從醫學與心理重新定義「美」這件事
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你是不是也有這種時刻：某天照鏡子，突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮，自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的？又或者，跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老？
但變老真的那麼可怕嗎？或許，它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰，不再追求完美的臉，而是追求健康、有光的狀態；不再害怕歲月帶走美麗，而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。
我們會聊：
- 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」？
- 什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)？
- 為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮？
- 醫美、健身、防曬，到底該怎麼選？
- 怎麼從「抗老」走向「自信地老」？
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