EP 70 | Cortisol: ¿El secreto oculto de tu estrés... o la clave para dominar tu energía?
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EP 70 | Cortisol: ¿El secreto oculto de tu estrés... o la clave para dominar tu energía?
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このコンテンツについて
¿Alguna vez te has sentido estresado o ansioso sin razón?
¿Has notado que tu cuerpo reacciona de manera diferente cuando estás bajo presión?
Hoy te vamos a contar por qué; el cortisol, la hormona del estrés, juega un papel importante en nuestra respuesta al estrés y puede tener un impacto significativo en nuestra salud y la forma en que nos sentimos.
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