EP 6: On Anger: How to Step Back Before You Strike
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EP 6: On Anger: How to Step Back Before You Strike
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Anger arrives fast and loud, and it can lead to decisions that damage relationships, reputations, and communities. At its core, anger is the urge to return pain with pain as Aristotle once said. It is an impulsive force that clouds judgment and spreads beyond the person who provoked it.
The remedy is simple and practical: stay silent, create space, and remember your goal is steadiness, not revenge. Once you identify the feeling as anger, step away, delay action, and let time cool the nervous system so reason can guide your response. When you return, you can choose words and actions aimed at repair instead of harm.
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