En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast, ponemos la mirada en un sistema esencial para la vida: el Sistema Digestivo. Considerado el más grande del cuerpo humano, puede alcanzar entre 30 y 40 metros cuadrados de superficie y procesar hasta 2.7 kilogramos de alimentos al día. Sin embargo, su importancia muchas veces pasa desapercibida.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de 2,200 millones de personas en el mundo viven con alguna enfermedad digestiva, condiciones que provocan más de 2.5 millones de muertes al año y una alta carga de discapacidad.

Para profundizar en este tema, conversamos con la doctora Julissa Lombardo, especialista en Gastroenterología y endoscopia digestiva, en un episodio titulado: “Explorando el sistema digestivo”.

A lo largo de la entrevista, la experta explica por qué este sistema es clave para el bienestar integral: no solo absorbe los nutrientes que el cuerpo necesita, sino que también influye en el sistema inmunológico, elimina desechos y es considerado el “segundo cerebro”.

Además, advierte que muchas enfermedades digestivas pueden desarrollarse de forma silenciosa, sin síntomas evidentes en sus etapas iniciales, lo que hace aún más importante la prevención y los chequeos oportunos.

La doctora Lombardo también desmonta mitos comunes sobre la alimentación, destacando que no existe una dieta única que funcione para todos, ya que cada organismo tiene necesidades distintas. Y deja una reflexión poderosa: lo que comemos puede ser nuestra medicina… o el origen de muchas enfermedades.

En esta conversación, encontrarás recomendaciones clave para cuidar tu salud digestiva y mejorar tu calidad de vida. Escucha el episodio completo y descubre cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

Conducción: Periodistas Flor Cogley y Flor Ortega

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