Cerramos el 2025 pensando en tu bienestar. En este último episodio del año de A tu Salud, Mujer Podcast: “Tus propósitos, de salud, para el 2026”, nuevamente nos acompañan las doctoras Aldimarina López (Ortopedia y Traumatología) y Gioconda Palacios (Medicina Preventiva y Social), quienes comentarán los propósitos de salud que ustedes nos hicieron llegar y las orientarán sobre cómo pueden cumplirlos.

Hablaremos de varios temas, entre ellos: escuchar tu cuerpo, exámenes médicos, ejercicio y alimentación consciente, cuidado de los huesos (densitometría ósea), etiquetado de alimentos, salud mental y emocional, la importancia de formar parte de tribus, entre otros.

Este es un episodio informativo y lleno de herramientas para iniciar el 2026 con intención y bienestar integral.

También agradecimos a los 20 especialistas que nos acompañaron, desde que iniciamos este proyecto en agosto pasado, y creen en nuestra misión de educar y orientar a las mujeres para lograr su bienestar integral. Además, dimos a conocer el top 5 de los episodios que más gustaron a nuestra audiencia:

1. Diabetes versus estilo de vida (Dra. Larissa Caballero)

2. Relación entre ansiedad y depresión (Dra. Juana Herrera)

3. Obesidad, un asunto de salud (Dra. Larissa Caballero)

4. Prevención del cáncer, un enfoque integral (Dr. Roberto García)

5. Adicción a la Tecnología, un nuevo trastorno (Mgtr. Jonathan Fonseca), y Cuidemos nuestra salud espiritual (Mgtr. Ratna Hema Mohan)

¡Gracias a todas y todos por escucharnos... les deseamos un maravilloso 2026, en el cual abunde la salud, prosperidad y las alegrías!

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