EP: 163 Why Blood Sugar is in Control once you Hit Your 40's
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EP: 163 Why Blood Sugar is in Control once you Hit Your 40's
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このコンテンツについて
In this episode, I'm breaking down exactly what happens to your blood sugar when you hit 40, why your metabolism changed, and the 6 strategies that actually work to balance blood sugar and lose stubborn weight.
🎯 What You'll Learn:
--Why blood sugar control changes dramatically after 40
--The 3 hormonal shifts that affect your metabolism and weight
--How insulin resistance keeps you from losing fat (even in a calorie deficit)
--Signs your blood sugar is dysregulated
👉 DM me the word “RESULTS” on FB or IG if you’re ready to chat about what your plan could look like.
No pressure — just a real conversation about what’s possible for you. 💬
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