¿Sabías que bajar de peso implica mucho más que tener fuerza de voluntad? Estudios realizados para crear nuevos medicamentos que ayuden con la obesidad revelan que las personas con hambre por ansiedad y el llamado ruido alimentario (pensamientos persistentes sobre comida) son alteraciones neuroquímicas.

La obesidad se ha convertido en una pandemia mundial. En Panamá, por ejemplo, el 40% de los adultos vive con esta enfermedad y en Estados Unidos es el 44%, según el Atlas Mundial de Obesidad 2025, publicado por la Federación Mundial de Obesidad.

La Dra. Larissa Caballero (@dra.larissacaballero), especialista en Manejo Integral de la Obesidad, es la invitada del episodio: Obesidad, un asunto de salud, de A tu Salud Mujer Podcast. Nos explica que la grasa es un órgano y tiene como objetivo almacenar energía y producir hormonas.

Pero, el exceso de grasa que puede ser causado por la genética, el ambiente obesogénico, o los problemas hormonales, causa obesidad, una enfermedad crónica.

La especialista dijo que por muchos años se creyó que enfermedades como la diabetes causaban obesidad, pero ahora hay constancia de que la mayoría de las enfermedades son causadas por el exceso de peso.

Sin embargo, hay esperanzas. Los últimos tratamientos para contrarrestarla son revolucionarios. Al punto de lograrse la remisión de enfermedades (diabetes, hígado graso, hipertensión) al tratar la verdadera causa: la obesidad.

El tratamiento tiene que ir acompañado de la práctica de hábitos saludables, como comer de forma saludable (50% del plato deben ser vegetales); comprender la relación con la comida y hacer ejercicios de 3 a 5 días, lo “que no es una obligación sino una necesidad del cuerpo para aumentar masa muscular”.

Nuestra invitada expresó que la decisión de perder grasa y ganar músculo debe ser sostenible en el tiempo, y la única motivación para lograrlo debe ser tú.

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