Dans cet épisode, je te parle d’un sujet essentiel : le courage.

On glorifie souvent le courage des policiers, pompiers, militaires et professionnels des métiers d’urgence qui affrontent le danger, le stress extrême, la peur et les situations critiques.

Mais on oublie une réalité bien plus silencieuse : le courage intérieur, celui d’oser affronter ses émotions, ses blessures, sa fatigue mentale, son stress accumulé et sa vulnérabilité.

Pourquoi peut-on faire face à un individu armé, entrer dans un immeuble en feu, gérer des situations de crise et être incapable d’ouvrir la porte d’un psychologue, d’avouer que ça ne va pas, ou de reconnaître qu’on est épuisé mentalement ?

Paradoxale non ?

Dans cet épisode, je t'aide à comprendre pourquoi ce blocage existe, comment nos mécanismes de défense se construisent, et pourquoi affronter ses peurs intérieures demande parfois plus de courage que n’importe quelle intervention opérationnelle.

On parle de santé mentale, de gestion du stress, de traumatismes, de émotions refoulées, de résilience, et de cette idée profonde :
👉 le courage le plus puissant n’est pas celui qu’on voit, mais celui qu’on ose vivre de l’intérieur.

Bonne écoute.

Raphaël - Tactical Flow

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