EP 003 | Día 3: La pausa como acto de rebeldía y resistencia.
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EP 003 | Día 3: La pausa como acto de rebeldía y resistencia.
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En este episiodio, hablamos de la pausa y el silencio como actos rebeldes y de resisencia ante un sistema sobre exigente. La rebeldía de detenerte, de respirar, de escribir, de meditar, de cuestionarlo todo.
Exploramos por qué herramientas como la respiración consciente, la meditación y la escritura no son hobbies wellness… son entrenamientos para reestableceer tu energía mental.
Si llevas tiempo sintiendo que hay otra forma de vivir — más presente, más clara, más tuya — este episodio es para ti.
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