Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Hvordan har du det, helt ærligt?

Og hvor ofte stopper du op og mærker, hvad der faktisk foregår i dig, før du reagerer?

I denne episode dykker vi ned i emotionel intelligens. Ikke som en fluffy størrelse, men som helt konkrete kompetencer, der afgør kvaliteten af dine relationer.

Min gæst er Mikkel Severin, Danmarks førende ekspert i emotionel intelligens og forfatter til bestselleren ‘Sæt mennesker først - skab topresultater med emotionel intelligens’.

Samtalen kredser om tre kernekompetencer, der ifølge Mikkel er afgørende, hvis du vil skabe stærkere og mere tillidsfulde relationer.

Vi taler også om:

• De fem lytteniveauer, og hvorfor de er afgørende for relationen til din partner, teenager eller kollega

• Hvorfor du ikke kan svare “fint”, når nogen spørger, hvordan du har det

• Hvorfor oplevelsen af nytte er afgørende for følelsen af tryghed

• Om mennesker kan forandre sig (og hvordan)

• Dit følelsesmæssige hjem, og hvordan det former dine mønstre

• Hvorfor det ikke er det, der sker, der skaber dine følelser, men din fortolkning af det

Det her er en samtale om ansvar.

Om at mestre både den indre og den ydre verden.

Og om at forstå, at kvaliteten af dine følelser i sidste ende styrer kvaliteten af dit liv.

Og kære ENHED-lytter:

Relationel styrke starter med kontakt til dig selv. En fast meditationspraksis kan styrke netop selvbevidsthed og selvregulering: To af de vigtigste kompetencer i emotionel intelligens. I Klub ENHED finder du +100 meditationer og refleksionsredskaber, der støtter dig i at udvikle dig, indefra og ud.

Tak fordi du er her i ENHED rummet,

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

• #168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff
• #81 Hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser med Mikkel Severin
• #62 om at give slip på hvem vi var i parforholdet / sådan overlever I kriser & forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm
• #109 Vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen med Andrea Hejlskov

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Nogle energier kan hele og nære dig, andre kan dræne dig og skabe uønsket tilstande. I denne samtale dykker vi ned i noget, vi alle taler om, men sjældent forstår i dybden: energi. For hvad er din energi og hvad er andres?

Min gæst er Cindy Kjøng, clairvoyant, medie, underviser og forfatter til bogen ‘Energier der ændrer verden og dig’. Sammen undersøger vi, hvordan forskellige former for energi påvirker dig, dit liv og den verden, du er med til at skabe.

Vi taler bl.a. om:

• forskellen på universel energi, oprindelig jordisk energi og den manipulerede energi, vi mennesker selv skaber

• hvordan du kan styrke forbindelsen til din sjæl, uden at flygte fra dit jordiske liv

• hvorfor neutralitet kan være langt stærkere end kamp

• hvordan vi ubevidst bliver medspillere i energier, vi egentlig ikke ønsker at støtte

• energiarbejdets tre faser

Samtalen bevæger sig også ind i spørgsmålet: Lever du indefra og ud, eller udefra og ind?

For hvis der findes energier, der slider os op, findes der også energier, der healer, styrker og bringer os tættere på vores oprindelighed. Spørgsmålet er ikke, om energi findes; men hvordan du vælger at interagere med den.

Og kære ENHED-lytter, arbejdet med energi starter altid med nærvær. Meditation styrker din evne til at mærke forskel mellem det, der er dit, og det, der ikke er.

I Klub ENHED finder du +100 guidede meditationer, som støtter dig i at vende hjem til dig selv og stå stærkere i din egen energi.

Du finder det hele på noellelise.com.

Tak fordi du er her i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

• #208 Dit unikke, indre anker - om frekvens, integritet og det indre lys med Diane Soa
• #216 Klarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads Langer
• #6 Intentioner & skaberkraften i os selv med Pernille Aalund
• #207 Feng Shui & ansvar for din energi & ressourcer med Rikke Hertz

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Hvis du nogensinde har tænkt: “Sådan er jeg bare”, så er denne samtale værd at lytte til.

For personlighed er ikke bare noget, du har. Dét er noget, der både former dit liv og kan udvikle sig med det.

I denne episode møder du Troels Gottlieb, autoriseret erhvervspsykolog og ph.d. i personlighed og ledelseseffektivitet. Sammen dykker vi ned i, hvad personlighed egentlig er, hvordan den opstår, og hvor meget vi faktisk kan rykke ved den gennem livet.

Vi taler bl.a. om:

• hvad personlighed betyder i praksis, ikke som label, men som mønstre i tænkning, følelser og adfærd

• de fem store personlighedstræk (Big Five) og hvordan de viser sig forskelligt i os alle

• hvorfor de fleste af os hverken er introverte eller ekstroverte, men ambiverte

• hvordan biologi og livsbegivenheder kan påvirke vores personlighed over tid

• hvorfor det i “flokken” var en fordel, at nogle bekymrede sig meget, og andre næsten slet ikke

• hvordan det at fange tanker og bekymringer tidligt kan ændre, hvordan vi møder livet

• om personlighed afgør, hvem der bliver nysgerrig på det sjælelige og eksistentielle

Vi taler også om selvindsigt og selvaccept: Hvorfor vil vi egentlig så gerne lave om på os selv? Og hvornår handler udvikling om at ændre noget, og hvornår handler det om at forstå og rumme det, vi er?

Samtalen bevæger sig mellem forskning og hverdag, mellem statistik og relationer. Det er en samtale om at forstå sig selv bedre, ikke fordi du skal blive en anden, men for at leve mere bevidst med den, man er.

Og kære ENHED-lytter: Som Troels også fortæller i samtalen, så er meditation et fantastisk redskab, hvis du vil styrke din selvindsigt og din måde at møde tanker og følelser på. I Klub ENHED finder du mere end +100 guidede meditationer, der støtter ro, refleksion og følelsesmæssig regulering, og hjælper dig med at opdage, hvordan du faktisk fungerer. Du finder det hele på noellelise.com.

Tak fordi du er her, i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

• #117 Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen
• #168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff
• #81 Hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser med Mikkel Severin
• #62 om at give slip på hvem vi var i parforholdet / sådan overlever I kriser & forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm
• #59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper Westmark

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.