E44 – Check Your Ego at the Door: Lift Smarter, Not Heavier
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E44 – Check Your Ego at the Door: Lift Smarter, Not Heavier
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ナレーター：
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概要
If you’re chasing heavier weights but not seeing the results you want, this episode is for you.
It’s not about how much weight you lift —
it’s about using the right muscle with intention.
Ego lifting looks impressive.
Smart lifting builds muscle, protects joints, and creates lasting progress.
In this episode, we break down: • Why heavier isn’t always better
• How ego sneaks into your training
• What real strength actually looks like
• How to train with purpose instead of momentum
🎧 Train Fuel Thrive – Episode 44
Available on Spotify, Apple Podcasts, and Amazon Music
Lift smarter.
Check your ego at the door.
#APF #TrainFuelThrive
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