E42 Half et full Ironman de Nice : comment mettre la balle au fond des filets ?
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E42 Half et full Ironman de Nice : comment mettre la balle au fond des filets ?
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La préparation Ironman est longue et exigeante, le triathlète s'investit beaucoup dedans, surtout pour une épreuve complexe comme celle de Nice avec le dénivelé et la chaleur. Tous ces efforts peuvent être réduits à néant par quelques détails mal gérés.
Avec Romain, nous essayons de balayer tous ces petits détails pour vous donner toutes les chances de réussir votre objectif.
Acclimatation, affutage, nutrition, hydratation, logistique et gestion des intensités, rien n'est laissé au hasard ! Nous revenons aussi sur l'Ironblues qui peut vous plonger dans une période difficile post compétition. Afin de vous projeter sur d'autres objectifs, nous parlons du stage vélo que nous organisons pour février 2027 en Espagne, soleil, volume, technique et tests au programme pour construire de bonnes bases et ainsi vous permettre de réaliser une préparation solide qui vous amènera vers vos records personnels.
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