E277: Muscle, Metabolism, and Fasting: A Smarter Way to Think About Intermittent Fasting
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E277: Muscle, Metabolism, and Fasting: A Smarter Way to Think About Intermittent Fasting
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ナレーター：
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著者：
概要
This episode covers:
In this week’s episode of Wellness Your Way, I revisit episode 18 where I take a grounded, science-based look at what intermittent fasting actually does in the body, who it can help, and who should approach it with caution.
Links mentioned during this episode:
Prenuvo scan $300 discount: https://www.prenuvo.com/ref/ZITXQC
BodySpec scan $10 discount: https://www.bodyspec.com/r/8KwGBI
Visceral fat / brain health study: https://www.rsna.org/media/press/2025/2614
Intermittent fasting blog post: https://www.thelyonsshare.org/2019/11/19/is-intermittent-fasting-healthy/
Free Initial Consultation: https://p.bttr.to/3a9lfYk
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