E16 - A minha história: como cheguei até aqui
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E16 - A minha história: como cheguei até aqui
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Para quem não me conhece, sou a Maria Gama, fundadora da Clínica Põe-te na Linha, e neste episódio partilho a minha história com a alimentação e com o peso, porque acho que faz sentido perceberes quem está do outro lado do microfone. Passei anos a restringir, a compensar, a ir à praia de t-shirt para não mostrar o corpo e a deixar de comer arroz e batata. Cheguei a um peso muito baixo e mesmo assim, quando me olhava ao espelho, não me sentia bem com o meu corpo.
O que me levou até à nutrição não foi só a licenciatura, mas foi também este percurso. É por isso que no Põe-te na Linha trabalho todos os dias com pessoas que muitas vezes sabem o que devem fazer, mas não conseguem aplicar e aqui entra o nosso papel: ajudarmos no caminho para que consigam atingir os objetivos.
Neste episódio vais descobrir:
- O que mudou quando percebi que consistência não é fazer tudo 100% perfeito
- De que forma a minha história pessoal moldou a abordagem que uso hoje nas consultas
Saiba mais sobre Maria e a Clínica Põe-te na Linha: https://poetenalinha.pt/
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