E09: Hyrox & Mindset: Warum Fortschritt mehr als eine Zeit ist.

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概要

Hyrox- mehr als ein Wettkampf. Es ist Training, Mindset und persönliche Entwicklung. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen aus dem Pro, einem spontanen zweiten Start am Folgetag und allgemein unserem Wettkampfwochenende in Bilbao. Über Fortschritt, der nicht nur in Zeiten messbar ist, sondern im Umgang mit Druck, Müdigkeit, kleinen Verletzungen und hohen Erwartungen. Es geht üm Zähigkeit, sauberes Training, mentale Stärke und darum, warum Entwicklung oft leise passiert, aber nachhaltig ist.

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