『E-relaxation 2 - ma première méditation』のカバーアート

E-relaxation 2 - ma première méditation

E-relaxation 2 - ma première méditation

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概要

Aujourd'hui je te propose une première méditation pour t'accompagner dans cette première expérience. Je te propose une posture, quelques respirations conscience et je t'explique comment notre mental fonctionne. Belle pratique, Olivia


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