Dr. Udo Erasmus: Physical, mental, spiritual wellness, & How even at 79 years old you can be pain free
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Dr. Udo Erasmus: Physical, mental, spiritual wellness, & How even at 79 years old you can be pain free
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このコンテンツについて
- Introduction to Dr. Udo Erasmus the "Fatman" author of Fats That Heal, Fats That Kill and Total Sexy Health — https://udoerasmus.com/
- Nutritional expertise and background
- The raw food diet
- How fried foods fry health
- Healthy oils and Omega 3-6-9
- How healthy eating can reduce and eliminate body pain, inflammation, stiffness, aches & Pains
- How proper nutrition can support mental health and protect against addiction
- Spiritual, meditative and heart-felt practice for mental & spiritual health