Dr. Mike's FULL Diet Setup: Macros, Pharm, & Training
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Dr. Mike's FULL Diet Setup: Macros, Pharm, & Training
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概要
Want to get even more jacked? Grab the RP Hypertrophy App for your training, and maximize your gym efforts with the RP Diet Coach App to nail your nutrition.
00:00 - Intro - kids are ruthless
14:45 - Dr. Mike's full arc: time off > contest prep
28:30 - Cutting setup: pharm, Calories, steps, diet breaks
38:20 - How Mike found the "sweet spot" for his dieting setup
47:15 - Mike's split
53:45 - GLP-1 stack talk (Tirzepatide/RETA) + "future of bodybuilding" take
Happy New Year!
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