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Domina el arte de la disciplina con estos 10 consejos super eficientes

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 Como sabemos, practicar deporte es una evolución constante y una verdadera batalla interna entre la pereza y la motivación, entre el 'no puedo' y el 'un poco más', entre el caerse y el volverse a levantar. La disciplina del deportista es la fuerza de voluntad que nos obliga a respetar una rutina de entrenamiento, a organizar nuestro tiempo para ello y a sobrepasar nuestros propios límites cuando nuestro cuerpo clama a gritos un merecido descanso. Por ello, la mente de un deportista puede enseñarte a cómo derrotar la indisciplina, ya que esta área es una de las que más evoluciona con el ejercicio.

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