Dolores menstruales en la perimenopausia
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Dolores menstruales en la perimenopausia
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Muchas mujeres esperan que durante la perimenopausia sus períodos simplemente desaparezcan, pero antes de eso pueden ocurrir cambios importantes: sangrados más abundantes, ciclos irregulares y, para algunas, dolores menstruales más intensos. Hoy hablaremos de estrategias basadas en evidencia desde la nutrición, la actividad física y algunas terapias alternativas complementarias que podrían ayudar a aliviar estos síntomas...
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