Differenzierter Umgang mit Angst - ein Überblick

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Differenzierter Umgang mit Angst - ein Überblick

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概要

Welche Möglichkeiten gibt es mit Angst umzugehen? In dieser Folge erfährst du: - warum es nicht DIE EINZIGE Methode für Angst gibt und warum der richtige Umgang davon abhängig ist, wo du stehst - warum Angst nicht nur ein Gefühl ist, sondern auch ein Körper- bzw. Erregungszustand - welche zwei großen Richtungen es gibt im Umgang mit Angst - worauf es dabei ankommt - was dir helfen kann, wenn du jetzt gerade Angst hast: Angst-QuickTipp - und vieles mehr! Ich hoffe von Herzen, dass diese Folge dich dabei supportet, besser mit Angst umzugehen. Ich habe es jedoch absichtlich vermieden, dich mit Tools und Techniken zu überschütten: Da du nicht vor mir sitzt. Außerdem erfährst du ein Update und ein paar mehr Infos zu einer geplanten Mastermind-Gruppe. Alles Liebe zu Dir! Deine Nicola Wichtige Links: https://www.instagram.com/nicola_ruhnau/ * https://linktr.ee/nicola_ruhnau * Ab Dezember gibt es hier einen Coaching-Adventskalender von mir mit kostenlosen, kurzen Impulsen: http://t.me/nicola_selflove * https://www.facebook.com/groups/freeyoursoulgroup * https://www.facebook.com/nicolaruhnaucoaching

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