In dieser Folge geht es um ein Tabuthema, das tief unter der Haut brodelt: unterdrückte Wut.

Zusammen mit Estella Sophia Rohrmüller – Wirtschaftsingenieurin, systemischer Business Coach, EFT-Practitioner, Mit-Gründerin der Happy Brain Akademie und Host des Podcasts „Happy Brain, Happy Life“ – sprechen wir darüber, wie unterdrückte Wut deine Gesundheit beeinflussen kann, warum besonders Frauen betroffen sind und welche Rolle Kindheit, Anpassung und unerkannte Konflikte dabei spielen.

Estella teilt persönliche Erfahrungen und zeigt, wie du unterdrückte Emotionen erkennen, verarbeiten und dich daraus befreien kannst für ein selbstbestimmtes, gesundes Leben.

Das erwartet dich:
🔥 Was unterdrückte Wut wirklich bedeutet und warum sie so gefährlich ist
🧠 Wie frühe Prägungen dein emotionales Erleben beeinflussen
⚠️ Warum besonders Frauen oft betroffen sind und welche Rolle Sozialisierung spielt
🌀 Körpersymptome, Perfektionismus, People-Pleasing als typische Folgen chronischer Unterdrückung
🧪 Wie unterdrückte Emotionen dein Nervensystem, deine Hormone und dein Immunsystem beeinflussen
💥 Die Verbindung zwischen Wut und Autoimmunerkrankungen (z. B. Hashimoto)
🚧 Wie Trauma, toxische Beziehungen und Abgrenzungsprobleme zusammenhängen
🧘‍♀️ Erste Schritte zur Veränderung: Körperarbeit, EFT, Schreiben, neue Entscheidungen
🛠️ Alltagstipps: Wie du Wut besser spüren, regulieren und für dich nutzen kannst
💬 Warum echte Veränderung manchmal bedeutet, alte Systeme hinter sich zu lassen

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HP: Estellarohrmueller.de

Kurse fürs Nervensystem: https://www.hadydaboul.de/kurse

Podcast: https://www.happybrainhappylife.de/subscribe

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🔊 Jetzt reinhören & speichern – echte Gesundheit beginnt mit echter Emotion.