Die ESS-Kalation rückgängig machen!

著者： Peter Hinojal - Speaker - Autor- Ausbilder
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  • サマリー

  • Die Evolution des Menschen hat uns an den Punkt gebracht, an dem unsere Genetik einfach nicht mehr Schritt halten kann. Digitalisierung, Industrialisierung, Essen aus dem Labor und zu wenig Bewegung auf der einen Seite. Fettleber, Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht (Risikogruppe?) auf der anderen Seite. Der erste Schritt: echtes Esse / der zweite Schritt die Bewegung / und der wichtigste: DU musst nicht abnehmen um gesund zu werden, du musst gesund werden um Fett verbrennen zu lernen. Schritt für Schritt begleite ich dich durch das endokrine System und du bekommst jede Menge Tipps um deine Gesundheit selbstverantwortlicher in die eigenen Hände zu nehmen, damit auch du sagen kannst: NIE wieder Diät.
    © 2021
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あらすじ・解説

Die Evolution des Menschen hat uns an den Punkt gebracht, an dem unsere Genetik einfach nicht mehr Schritt halten kann. Digitalisierung, Industrialisierung, Essen aus dem Labor und zu wenig Bewegung auf der einen Seite. Fettleber, Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht (Risikogruppe?) auf der anderen Seite. Der erste Schritt: echtes Esse / der zweite Schritt die Bewegung / und der wichtigste: DU musst nicht abnehmen um gesund zu werden, du musst gesund werden um Fett verbrennen zu lernen. Schritt für Schritt begleite ich dich durch das endokrine System und du bekommst jede Menge Tipps um deine Gesundheit selbstverantwortlicher in die eigenen Hände zu nehmen, damit auch du sagen kannst: NIE wieder Diät.
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エピソード
  • 365 Tage Fitness mit Schauspieler und Extremsportler Markus Ertelt.

    365 Tage Fitness mit Schauspieler und Extremsportler Markus Ertelt.
    2022/01/25

    This week, [Markus Ertel, [Schauspieler] and [Sportler] cover [und sein neues Buch. *]

    Topics discussed:

    1. 365 Tage Fitness
    2. Progression nicht Perfektion
    3. Lifestyle ist der Schlüssel

    Links mentioned in this episode:

    • http://buch.markus-ertelt.de
    • https://markus-ertelt.de/
    • www.peter-hinojal.de
    • www.nice-fitness.de

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    35 分
  • Die Pandemie der Pandemie rückgängig machen ist unmöglich?

    Die Pandemie der Pandemie rückgängig machen ist unmöglich?
    2022/01/17

    This week, [ Dein Fitnessstudio], [Deine Physiotherapie mit Training] and [Deine Crossfitbox] cover [sind deine Experten, um dir zu helfen, dir selbst zu helfen.

    Topics discussed:

    1. Wie hat uns Covid verfettet und krank gemacht.
    2. Welches Training wird entscheident wichtig werden.
    3. Werde ein Vorbild für alle Menschen

    Links mentioned in this episode:

    • https://milongroup.com/de/home
    • http://peter-hinojal.de
    • http://harvestrepublic.com

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    16 分
  • Die Proteinlüge!

    Die Proteinlüge!
    2022/01/06

    This week, Proteine, [Proteinsynthese cover [einfache Umsetzung].....

    Topics discussed:

    1. Warum sind Aminosäuren essenziel?
    2. Wieviel benötigst du?
    3. Die Proteinsynthese verbessern.

    Links mentioned in this episode:

    • http://Harvestrepublic.com
      • http://peter-hinojal.de

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    18 分

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