Die Begleiterscheinung emotionaler Abhängigkeit und wie wir einen Umgang damit finden #189
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Die Begleiterscheinung emotionaler Abhängigkeit und wie wir einen Umgang damit finden #189
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Greifst du zu Süßigkeiten, Alkohol oder anderen Gewohnheiten, wenn es dir wegen eines Mannes schlecht geht? Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche über die Begleiterscheinungen emotionaler Abhängigkeit und warum sie nichts mit fehlender Disziplin zu tun haben. Du erfährst, weshalb diese Verhaltensweisen eigentlich Versuche sind, uns zu regulieren, was in deinem Nervensystem dabei geschieht und warum genau diese Strategien dich langfristig nicht stabilisieren, sondern weiter schwächen.
Diese Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und einen neuen, liebevolleren Umgang mit dir zu finden.
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Herzlich 💖
Deine Jivana
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