Die 5 häufigsten körperlichen Ursachen für Energiemangel

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Die 5 häufigsten körperlichen Ursachen für Energiemangel

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In dieser Folge von Innen & Aussen sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft: •⁠ ⁠Körperliche Erschöpfung. In unseren letzten Podcastfolgen haben auch schon über Erschöpfung, über Stress und über die Zusammenhänge gesprochen, bisher häufig mit dem "inneren Blick". In dieser heutigen Folge geht es mal mehr um die körperliche Seite, um das "Aussen", vertreten durch Daniela. Dieses Gefühl, morgens schon müde zu sein, durch den Tag zu funktionieren und abends keine Energie mehr für sich selbst zu haben. Und gleichzeitig das Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt, obwohl „eigentlich alles okay sein müsste“. Viele beginnen dann, an sich selbst zu zweifeln. In dieser Folge nimmt dich Daniela mit in die 5 häufigsten körperlichen Ursachen für Energiemangel und erklärt verständlich, worauf es wirklich ankommt. Super spannend und informativ. Könnte sein, dass du sie mehrfach hören möchtest, um wirklich alles aufzusaugen und zu verstehen, die Folge ist etwas länger als sonst, aber glaub uns, jede Minute lohnt sich. Wir freuen uns auf dein Feedback.

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