Det somriga avsnittet
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Det somriga avsnittet
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
I det här avsnittet pratar Erik och Magnus om hur vi kan tänka kring vikten, matvanor, träning och målsättningar under sommaren – en period som för vissa innebär nya möjligheter, och för andra fler utmaningar.
Hur håller man fast vid sina goda vanor när vardagsrutiner bryts? Är det läge att sätta nya högre mål – eller snarare läge att fokusera på att befästa de vanor man redan har byggt upp? Erik och Magnus delar med sig av konkreta tips och förhållningssätt för att alla ska kunna njuta av sommaren utan att tappa det hälsomässiga fotfästet (med eller utan utegym!).
Det blir ett lättsamt sommardoftande samtal – perfekt för dig som vill fortsätta din resa under sommarens kanske lite mer oförutsägbara dagar. Trevlig lyssning!